Prima giornata di coaching con Elisa , rider di livello intermedio che al momento utilizza una bici di fascia “downcountry”, ovvero una full leggera e pedalabile con 120 di escursione. Abbiamo lavorato sui fondamentali in area protetta: posizione base, curve senza appoggio, uso dei freni, introduzione al surplace e safe dismount (tecnica per liberarsi dalla bici in caso di rischio caduta) .
Ci siamo poi spostate sui trail, cercando di mettere in pratica le nuove impostazioni. Prima su un trail breve ma non banale, con ripidi e compressioni, poi visto il buon risultato abbiamo provato un percorso piu’ lungo e piu’ tipicamente enduro.
Ecco un breve spezzone in follow cam preso dal nostro profilo instagram.

Spesso da autodidatte e senza nessuno che possa introdurre ai fondamentali, si rischia di incorrere nei blocchi mentali. Una buona introduzione alle skill di base permette un approccio piu’ sicuro e confidente ai trail, assicurando una progressione piu’ lineare e sicura.

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